Domovská stránka > J > Porozumění Vysoké Srdeční Frekvenci: Příčiny, Příznaky A Možnosti Léčby.

Porozumění vysoké srdeční frekvenci: Příčiny, příznaky a možnosti léčby.

Vyjadřuje se v počtech srdečních stahů (tepů) za minutu. V klidovém stavu se srdeční frekvence pohybuje mezi 60 a 90 tepy za minutu, u profesionálních sportovců je však zpravidla i o polovinu nižší. Zvyšuje se při námaze a zvýšené zátěži, nebo například při stresu.

Přečtěte si více

Jaký je normální srdeční puls

Normální klidová srdeční frekvence pro dospělé se pohybuje od 60 do 100 úderů za minutu. Obecně platí, že nižší klidová srdeční frekvence znamená účinnější funkci srdce a lepší kardiovaskulární způsobilost. Například dobře vyškolený sportovec může mít normální klidovou srdeční frekvenci blíž k 40 úderům za minutu.

Pokud jde o toto, co znamená nízký tep?

Nižší hodnota pulsu se obvykle vyskytuje u atletů, kteří mají silná srdce schopná přečerpat větší množství krve – hodnota se pak může pohybovat kolem 40 úderů za minutu. U lidí, kteří trpí závratěmi nebo ztrátami vědomí, může nízký puls signalizovat srdeční blok.

Jak bije srdce

Pro dospělého člověka může být normální rychlost tepu jakákoli hodnota mezi 60 až 100 za minutu. Obvykle platí, že čím je člověk zdravější a v lepší fyzické kondici, tím je jeho tep pomalejší.

Jak vysoký tep je nebezpečný?

Nebezpečná rychlost

Když je vaše klidová tepová frekvence vyšší než 90 tepů za minutu, zkuste nejprve měření opakovat. Ujistěte se, že jste v klidovém rozpoložení a neměříte se po fyzické ani psychické zátěži. Předcházet by neměla ani významná konzumace kofeinu či energetických nápojů.

Co je zrychlený tep

Rychlejší frekvence se nazývá tachykardie. U vás se projeví jako bušení srdce, konkrétní hodnotu tepů za minutu můžete naměřit na pulsující tepně na zápěstí. Dnes ale mnozí nosí chytré hodinky a mají svůj tep pod dohledem v podstatě nepřetržitě.

Jak zvýšit srdeční tep?

Bradykardie není snadno léčitelná. Pokud je způsobena sníženou funkcí štítné žlázy, můžeme ji léčit podáváním hormonů. Jestliže je však způsobena narušenou funkcí převodního systému, léčit se téměř nedá. V akutním případě jsou do žíly podávány léky zrychlující srdeční činnost (adrenalin, atropin).

Pokud jde o toto, co zpusobuje pomalý tep

Bradykardie může být způsobena i infarktem myokardu, nitrolebečním poraněním nebo vlivem některých léků. Neúměrná bradykardie může způsobit pokles srdečního výdeje (do těla se dostává málo krve), pokles krevního tlaku může vést až k bezvědomí.

Jak se projevuje bradykardie?

Bradykardií rozumíme pomalý nebo nepravidelný srdeční rytmus, který může způsobovat závratě či dušnost a to během běžné každodenní činnosti nebo lehké námahy. Bradykardie je definována jako pomalý nebo nepravidelný srdeční rytmus obvykle s frekvencí pod 60 srdečních stahů za minutu.

Co na snížení tepu

Jak zklidnit zrychlené srdce

Pravidelné cvičení – plavání, rychlá chůze nebo cyklistika jsou vhodné aktivity pro dlouhodobé udržování kondice i správné tepové frekvence.
Omezení stresu – pravidelná relaxace, meditace a další techniky, které potlačují stres, pomáhají v boji s rychlým tepem.

By Placeeda