Domovská stránka > J > Porozumění Vysokému Tlaku: Definice, Příčiny A Důsledky

Porozumění vysokému tlaku: Definice, příčiny a důsledky

Jestliže se váš krevní tlak pravidelně pohybuje v hodnotách vyšších než 140/90 mm Hg, jedná se o hypertenzi (vysoký krevní tlak). Mezi příznaky vysokého krevního tlaku patří například poruchy spánku, otoky končetin, bolesti hlavy, zhoršení zraku či tlak na hrudi.

Přečtěte si více

Lidé se také ptají, který tlak je horší

Ideální hodnota spodního tlaku je 80 mmHg.

Pokud je diastolický tlak vyšší než 90 mmHg, jedná se o diastolickou hypertenzi, která je velmi nebezpečná, protože má vliv na zjizvení, ucpávání a snížení pružnosti malých cév. Následně může vést až k srdečnímu selhání či cévní mozkové příhodě.

Čím může být způsoben vysoký tlak?

Svou roli často hraje dědičnost a na vině může být také konzumace nezdravých pokrmů, zvýšený příjem alkoholu, kouření, obezita, chronický stres, nedostatek pohybu, syndrom spánkové apnoe nebo třeba onemocnění ledvin a cukrovka.

Jak vysoký tlak je nebezpečný

U dospělého by se krevní tlak správně měl pohybovat kolem hodnoty 120/80. Pokud však překračujete tlak 140/90 je dobré mít se na pozoru a raději vyhledat lékaře – vysoký tlak je nebezpečný a nelze jej podceňovat, může poškodit cévy do té míry, že mohou vyústit v mrtvici, nebo infarkt.

A další otázka, co ovlivnuje krevní tlak?

Hodnoty ovlivňuje stres či fyzická zátěž. Může se také měnit s věkem. Dále závisí na viskozitě krve, průsvitu kapilár nebo na elasticitě cév. Při zátěži se minutový srdeční výdej zvyšuje čtyřikrát, tudíž se zvýší i tlak zhruba o 50 %.

Co znamená tlak 120 80

U zdravého člověka je normální hodnota krevního tlaku 120/80 mmHg. Je-li naměřená hodnota krevního tlaku vyšší, jedná se o vysoký krevní tlak neboli hypertenzi. Nízký krevní tlak je definován hodnotou pod 90/60 mmHg. Hodnoty mezi 120/80 a 90/60 jsou stále považovány za tlak normální.

A co je horší nízký nebo vysoký tlak?

Pokud má někdo tlak pod 110/70, hovoříme o tlaku nízkém. Někdy se udává hranice 100/60. Obě onemocnění s sebou nesou určitá rizika, obávat bychom se však měli především vysokého krevního tlaku, který má na svědomí řadu kardiovaskulárních příhod a cévních onemocnění mozku.

Jak snizit Diastolu

Snížení tlaku také velmi pomáhá zdravý životní styl. Je nutné do života zapojit dostatek aktivního pohybu, třeba formou každodenních svižných procházek a také upravit jídelníček - omezit tuky a alkohol a jíst více ovoce a zeleniny.

Co znamená vysoký horní tlak?

stupně - systolický tlak je mezi 130 a 139 mm Hg a diastolický 80 a 89 mm Hg. Hypertenze 2. stupně - systolický tlak je 140 mm Hg a diastolický je 90 mm Hg nebo vyšší. Hypertenzní krize - systolický tlak je vyšší než 180 mm Hg nebo diastolický tlak je vyšší než 120 mm Hg.

A co se může stát při vysokém tlaku

Dlouhodobý vysoký krevní tlak má závažné zdravotní důsledky. Pokud je tlak vyšší než 140/90 mm Hg, může vás postihnout infarkt, mrtvice, selhání srdce, selhání ledvin, zhoršené vidění, poruchy erekce, demence a další.

Když to vezmeme v úvahu, kolik je tlak na infarkt?

Neexistuje univerzální J křivka a mladý zdravý toleruje i 110/ 60 mm Hg, ale 80letý po infarktu má mít hodnoty 130– 139/ 80– 89 mm Hg nebo i vyšší.

Lidé se také ptají, jak snížit krevní tlak okamžitě

„V počáteční fázi onemocnění byste měli kvalitněji a pravidelně jíst, pravidelně se hýbat a dostatečně odpočívat. Tyto tři faktory vedou ke snížení či udržení přiměřené hmotnosti," jmenuje MUDr. Hana Mojžíšová. Díky redukci hmotnosti může dojít také k výraznému zlepšení naměřených hodnot krevního tlaku.

Jaký má být tlak v těhotenství?

Ideální hodnota krevního tlaku je okolo 110–120/70–80. Krevní tlak v první polovině těhotenství klesá. Nejnižšího bodu dosáhne právě v půlce. S blížícím se termínem porodu pak postupně stoupá a dostane se až k hodnotám, které žena měla před otěhotněním.

By Latrina Hichens