Jawa
Domovská stránka
> J
> 5 Základních Tipů Pro Ochranu Pokožky: Průvodce Zdravou A Zářivou Pletí
5 základních tipů pro ochranu pokožky: Průvodce zdravou a zářivou pletí
Jak se chránit?
- úprava denního režimu – nevystavovat se polednímu slunci.
- používání oděvu.
- používání slunečních brýlí
- pobyt ve stínu.
- používání ochranných krémů
Navíc, jaký ochranný faktor
Lidé s nedostatkem melaninu a velmi citlivou pletí, náchylní ke snadnému spálení se řadí k fototypu I. Měli by vždy používat ochranný faktor 50, případně 50+. Nejvyšší ochranné faktory jsou dále vhodné pro lidi s kožními problémy a pro malé děti. Je potřeba mazat se často a to i ve stínu a pod oblečením.
Můžete se také zeptat, jak se chránit před slunečním zářením? Chraňte oči slunečními brýlemi s UV filtrem, používejte pokrývku hlavy a volný oděv. Chraňte pokožku i tehdy, když pobýváte ve stínu nebo je pod mrakem. Nezapomínejte na dodržování pitného režimu. O kůži pečujte vhodnými přípravky po opalování.
Pokud jde o toto, jak casto aplikovat opalovaci krem
Aplikujte krém častěji
Každé 2 hodiny to bude ideální. Žádný opalovací krém neposkytuje celodenní ochranu před UV-zářením. A proč se tak často mazat? V létě se každý z nás potí – pot stírá krém.
Jak předcházet rakovině kůže? Každé 2 hodiny to bude ideální. Žádný opalovací krém neposkytuje celodenní ochranu před UV-zářením. A proč se tak často mazat? V létě se každý z nás potí – pot stírá krém.
7 pravidel, jak předejít rakovině kůže
- Stín je Váš nejlepší přítel.
- Pomožte si oblečením a brýlemi.
- Vyberte kvalitní opalovací krém a správně ho aplikujte.
- Nejlepší oblečení na ven?
- Přes poledne si raději dopřejte doma siestu.
- Nejlepší ochrana vlasů před sluncem je nevystavovat je přímému slunečnímu záření
Následně, proč chráníme kůži před poškozením
ochranná funkce – vytváří obranný val organismu před průnikem a účinkem chemických a fyzikálních vlivů, biologických nox včetně patogenů, kůže zároveň zamezuje dehydrataci, ztrátě iontů, a účastní se osmoregulace.
A jaký faktor na opalování k moři? Pokud nejste fajnšmekr a nejezdíte k moři na Island, tak určitě doporučujeme vyšší faktor SPF. Pro dospělé minimálně 30+ a pro děti 50+. Máte-li v plánu také trochu tohu zdravého opalování a máte náchylnější pokožku, tak se určitě ani jako dospělí nemusíte bát sáhnout po opalovacím krému s ochranným SPF faktorem 50+.
Co znamená faktor 50
SPF neboli Sun Protection Factor je číslo, které v opalovací kosmetice udává stupeň ochrany před UVB zářením. Při výběru opalovacího krému SPF napovídá, jak dobře nás tento přípravek ochrání. Čím je jeho číslo vyšší, tím více UVB záření blokuje.
Následně, co znamená uva? Odpověď se nazývá širokospektrální ochrana. Pokud najdete na vašem krému označení širokospektrální ochrana či označení UVA v kroužku, znamená to, že opalovací krém blokuje proti „odpovídající množství" UVA paprsků, jak je definováno regulačními orgány.
Kdy je sluneční záření nejsilnější
Lékaři se shodují, že bychom se před sluncem měli všichni chránit. Osvojte si tyto čtyři návyky, abyste na slunci byli v bezpečí. Mezi 11:00 a 15:00, kdy je slunce nejsilnější, vyhledávejte stín. Chraňte se prostřednictvím vhodného oblečení, noste sluneční brýle s UV filtrem a pokrývku hlavy.
