Domovská stránka > C > 10 Účinných Způsobů, Jak Uklidnit Podrážděný Žaludek

10 účinných způsobů, jak uklidnit podrážděný žaludek

V první řadě zapomeňte na alkohol a kávu, které žaludek silně dráždí. Ideální jsou bylinné čaje a dostatek obyčejné neslazené vody. Na zklidnění žaludku pomáhají především čaje z listů máty peprné, květu heřmánku pravého, meduňky lékařské, slézu, kořene lékořice, jitrocele a listu jahodníku.

Přečtěte si více

Jak zastavit pocit na zvracení

Pomoci může i pití většího množství tekutin – dejte si šálek teplého mátového, heřmánkového nebo zázvorového čaje nebo si zkuste do sklenice s vodou vymačkat čerstvě rozkrojený citron. Při žaludeční nevolnosti může pomoci i čerstvý vzduch – jděte na procházku nebo si alespoň otevřete okna.

Lidé se také ptají, jak uklidnit zvracení?

Na počátku intenzivnějšího zvracení pijte pouze po velmi malých dávkách, stačí čaj po lžičkách (nevhodný je zelený či černý čaj, vhodnější jsou čaje bylinkové, „žaludeční"). Po několika hodinách, podle tolerance, zkuste zařadit suché bílé pečivo (stačí obyčejný den starý rohlík) nebo dietní suchar.

Jak si vyvolat zvracení

Nejeví-li osoba poruchu vědomí, tak vyvolejte zvracení (1). Nejlépe podáním 1 sklenice osolené teplé vody (2). Chemikálii nařeďte - donuťte dotyčného vypít po douškách 1 sklenici vody (2).

Jak si spravit žaludek?

„Zvýšit pitný režim, ideální jsou bylinné čaje, například mátový, zázvorový, heřmánkový či jejich směsi," doporučuje nutriční terapeutka Zuzana Douchová nejjednodušší způsob jak si pomoci. Zapomenout bychom měli na čas na kávu a hlavně alkohol. „Důležité je také odlehčit stravu hlavně od tučných a smažených jídel.

Pokud jde o toto, co jíst při bolestech břicha

Rada: V jídelníčku omezte mléko, ale zařazujte zakysané mléčné výrobky. Pozor na perlivé nápoje, ovoce se slupkou a nadýmavou zeleninu. Naopak se nebojte mátového čaje, banánů, sušených borůvek či ovesných vloček. Ke zlepšení stavu střev mohou pomoci probiotické kvasinky Saccharomyces Boulardii.

Co dělat při zvracení?

Pokud je vám na zvracení, nebraňte se tomu. A raději vyzvracejte vše, co vás v žaludku dráždí. Zvracením se náš organismus chrání. Až se váš žaludek trochu uklidní, po malých doušcích začněte pít, nejlépe slazené kolové nápoje nebo vlažné čaje.

Můžete se také zeptat, co způsobuje pocit na zvracení

Nevolnost a zvracení vyvolává celá řada příčin. Nejčastěji se jedná o infekční stavy (střevní i běžná chřipka), otravu (zkažené jídlo, alkohol, chemické látky, chemoterapie, některé léky), doprovodný příznak migrény, úpalu či úžehu či následek úrazu hlavy.

Když to vezmeme v úvahu, jak utlumit zvracení?

Jak zastavit zvracení

Jde o obranný mechanismus, který je pro tělo prospěšný. Při bolesti žaludku a pocitu na zvracení užijte bylinné kapky Iberogast pro lepší trávení. Žaludek zklidní také mátový nebo heřmánkový léčivý čaj. Typická je také nevolnost v těhotenství vlivem zvýšení hormonů.

Pokud jde o toto, co jíst při pocitu na zvracení

Při průjmu a zvracení jsou nevhodná zejm. mastná jídla, včetně čokolády a plněných oplatek. Vyvarujeme se podávání omáček, zejména smetanových. Vhodné potraviny jsou mrkev nebo rýže, bramborová kaše, suché těstoviny, ovesné vločky (u kojenců mrkvový, rýžový odvar, i odvar z vloček), banán, borůvky, strouhaná jablka.

By Ellswerth Cleus