Jak mám používat hydratační zábaly při jízdě? Udržuji si trubku v ústech (zní to nepříjemně)?

Většina z těch, které jsem viděl, má na trubici nějaký klip nebo jiný způsob upevnění na místě. Připněte si jej k levému límci nebo k jednomu z popruhů vpředu a snadno jej najdete. Nemělo by být obtížné si ho vytáhnout až k ústům a napít se, kdykoli je to potřeba. Pokud ji umístíte správně a … Číst dál