Do chladného počasí byste pravděpodobně chtěli něco, co vám pomůže udržet teplo - termoprádlo, teplé ponožky nebo vrstvené tričko a košile s dlouhým rukávem.
Teplé počasí, chcete něco, co vám odvádí pot od pokožky. LDComfort a UnderArmour jsou dvě známé značky.
Pro SKUTEČNĚ horké počasí doporučuji kromě LDComfort nebo UnderArmour také speciální příslušenství - batoh na hydrataci Camelbak, POD BUNDU. Trik spočívá v naplnění močového měchýře ledem a jeho doplnění studenou vodou. Veďte hadici přes krk bundy tak, aby byl čep zasunut pod helmu a abyste mohli vytáhnout studenou vodu, kdykoli ji potřebujete ... a na každé zastávce s benzínem pijte vodu, co můžete, poté znovu naplňte ledem a studenou vodou.
Co se stane, je to, že když vaše jádro stoupne na teplotu, vaše tělo se to bude snažit kompenzovat vyzařováním tepla z vašich končetin, aby se chránilo. Poskytnutím chlazení jádru (ten krásný ledový obklad na páteři) vaše končetiny nebudou tolik trpět.
Opak je pravdou pro chladné počasí - vrstvené teplo kolem vašeho trupu ochrání vaše ruce a nohy před chladem, protože když teplota vašeho jádra poklesne, cirkulace do vašich končetin se zastaví zpět (proto jsou vaše ruce a nohy první, pocit chladu 'nebo ztráta citlivosti). Pokud budete mít své jádro SKUTEČNĚ izolované, pak vaše ruce a nohy neztratí přísun krve a nebudete mít tak vysoké riziko znecitlivění rukou.